敏感肌を治していくために
一度敏感肌になってしまった場合、
洗顔をしたり化粧水をつけるとすぐに肌荒れを起こしてしまう。
そんな状態になってしまいます。
肌を綺麗にするためのスキンケアなのに、
逆に肌荒れの原因となってしまうことが少なくありません。
敏感肌とはそもそも何？
敏感肌というのは、肌のバリアの機能が弱まってしまい、
外部の刺激を受けやすくなってしまっている状態です。
アトピーも敏感肌の1つと言われています。
敏感肌に刺激は大敵
肌が弱っている状態で外部の刺激を受けてしまうと、
すぐに肌荒れを起こしてしまいます。
そのため、
肌に刺激の強い洗顔料を使用したり、
肌をゴシゴシこするような洗顔をすると肌荒れを起こしてしまう原因になります。
肌の汚れを落とすことよりも、
あまり肌に刺激を与えないように、優しく洗顔をするようにしましょう。
冷たい水や熱いお湯などで洗顔をするのではなくて、ぬるま湯で洗顔をするのが良いと思います。
また、肌にあまり摩擦を与えるのもよくないので、
洗顔をする際は優しく洗うようにしましょう。
そして、泡立ちの良い洗顔石鹸を使用して、
泡の力で肌の汚れをやさしく取りのぞけることを意識するようにしましょう。
洗顔料はバランスが大事
洗浄効果の高い洗顔料と言うのは、肌への刺激も強いです。
ですからあまり洗浄効果の高い洗顔料を使用すると、
肌荒れになってしまう可能性も高くなってしまいます。
敏感肌なのであればなおさらです。
無添加の洗顔石鹸であれば、肌への刺激は可能な限り小さくすることができます。
今は無添加の洗顔石鹸であっても、泡立ちが良くて洗浄効果の高いものも多いので、
そういうものを使用するのがいいと思います。
